julho 2019

Saúde na gestação: descubra seis mitos e verdades sobre o pré-natal

26 de julho de 2019 Sem categoriaconseld2Comentários desativados em Saúde na gestação: descubra seis mitos e verdades sobre o pré-natal

O pré–natal é uma palavra comum na vida da mulher que deseja ser mãe, já que ele é um conjunto de ações realizadas com acompanhamento do médico obstetra. Além de garantir a saúde da mãe e do bebê durante os nove meses de gestação, é fundamental também para prevenir diversas complicações que podem resultar em parto prematuro e até aborto. Entretanto, este tema pode gerar algumas dúvidas na cabeça das mulheres. Dito isto, confira a seguir os principais mitos e verdades sobre esse assunto.

Se consultar só com o obstetra na gestação já é suficiente. Mito! Devido às inúmeras mudanças que ocorrem no organismo da mulher nesta fase é importante que ela possa contar também com as orientações de um dermatologista, nutricionista, fisioterapeuta pélvico, psicólogo e outros.

O pré–natal só deve ser iniciado após o descobrimento da gravidez. Mito! Se possível ele deve começar três meses antes da concepção para que seja verificado como está a dosagem hormonal, se realize exames ginecológicos e comece a administração de ácido fólico para garantir a perfeita formação do bebê.

O médico pedirá uma série de exames nesta fase. Verdade! Para acompanhar o desenvolvimento e a saúde do bebê, o especialista vai solicitar exames que vão desde  hemograma, glicemia, grupo sanguíneo e fator Rh, anti HIV e sífilis, Toxoplasmose, Rubéola e Citomegalovírus, Hepatites e urina, além dos famosos ultrassons.

Fazer muitos ultrassons pode prejudicar a saúde do bebê. Mito! Neste caso utiliza-se ondas sonoras para produzir imagens visuais dinâmicas, que são extremamente seguras e não oferecem mal nenhum ao feto e são capazes de identificar 90% de malformações estruturais nele.

É necessário fazer um plano de parto com o obstetra. Verdade! O plano de parto é um documento garantido pela legislação brasileira e é feito em conjunto com o obstetra (ou pré-natalista nas Unidades Básicas de Saúde). Ele precisa ser assinado por ambos, médico e gestante, e nele a futura mamãe registra por escrito o que deseja em relação às etapas do trabalho de parto, aos procedimentos médicos do parto em si e aos cuidados com o recém-nascido no pós-parto.

É preciso manter o calendário vacinal atualizado na gestação. Verdade! Esta é uma tarefa fundamental durante a gestação, já que esta medida auxilia na prevenção de vários tipos de doenças e estimula a produção de anticorpos na mãe, que naturalmente passam ao bebê. Entre as mais importantes estão a DTPa (tríplice acelular), Hepatite B e Gripe. Além disso, é fundamental pesquisar se a gestante possui alguma insuficiência de vitaminas e minerais e fazer a reposição adequada.

Ficou com mais alguma dúvida? Converse com seu médico! Aproveite as suas consultas para tirar todas as suas dúvidas sobre as alterações que estão ocorrendo nesta fase para curtir com saúde e tranquilidade.

Mitos e verdades da menstruação

12 de julho de 2019 Sem categoriaconseld2Comentários desativados em Mitos e verdades da menstruação

A menstruação é um fenômeno feminino que ocorre na adolescência e que vem acompanhada de diversas dúvidas e crenças, que confundem a cabeça das mulheres. Muitas acreditam que o sangue eliminado mensalmente é ‘sujo’ ou questionam se é possível contrair doenças sexualmente transmissíveis durante o período. Dito isto, confira a seguir os principais mitos e verdades sobre esse assunto.

Mulheres que convivem juntas menstruam na mesma época. MITO: Há quem acredite nesta informação, porém, cada mulher tem um ciclo ovulatório independente, assim a convivência não interfere.

Andar descalça e lavar o cabelo piora a cólica. DEPENDE: A relação para esse fato não está ligada diretamente ao andar descalça ou lavar o cabelo, mas sim na friagem que corpo pode receber. Isso porque no frio os vasos sanguíneos ficam mais comprimidos, o que acaba dificultando a passagem de sangue e, consequentemente, aumentando o incômodo.

A menstruação favorece o aparecimento de acne. VERDADE: No período pré-menstrua, o aumento da progesterona eleva a oleosidade das glândulas sebáceas da pele, podendo sim favorecer o aparecimento ou aumento de acne.

Ter relação sexual no período menstrual é mais prazeroso. DEPENDE: Essa questão é muito pessoal, tem mulher que prefere, mas a maioria tem um aumento da libido no meio do ciclo.

Suspender a menstruação faz mal à saúde. MITO: Não, mas é necessário ter cuidado com a contracepção de progesterona a longo prazo, apenas para não ter diminuição na densidade óssea. Por isso, antes de tomar qualquer atitude que envolva a saúde do seu corpo converse com um especialista para saber qual o método mais adequado para seu organismo.

Transar menstruada aumenta o risco de transmitir doenças sexuais. VERDADE: As DSTs são transmitidas por meio do sangue, o que faz aumentar o risco de contração de doenças. Além disso, nesta fase o colo do útero permanece aberto e, assim, mais suscetível a uma possível contaminação.

‘TPM’ existe. VERDADE: A diminuição do estrogênio gera sintomas em muitas mulheres, cerca de 80% sofrem com eles. Estima-se que existam cerca de 150 incômodos, entre físicos e emocionais, que podem comprometer a qualidade de vida delas nesta fase.

Na menstruação, o corpo elimina o sangue que não é útil. MITO: Não existe sangue que não seja útil ao organismo. O da menstruação é o sangue usado pelo organismo na preparação do útero para uma possível gestação. Na ausência da gravidez, ele é expelido naturalmente e não apresenta nenhuma purificação.

Alguns fatores emocionais influenciam a duração e intensidade do fluxo no ciclo menstrual. VERDADE: Os fatores emocionais influenciam a ovulação e muitas mulheres podem não menstruar por determinados ciclos e, quando isso ocorre, o próximo ciclo pode ter o fluxo mais intenso.

Praticar atividade física regular e ingerir chocolates melhoram a TPM. VERDADE: Os exercícios físicos e a ingestão de chocolate liberam no corpo o hormônio da felicidade, a endorfina. Como algumas características da TPM são tristeza, melancolia e depressão, esses atos dão um alívio aos sintomas.

Ficou com mais alguma dúvida? Converse com seu médico! “Confie no especialista. Os ginecologistas estão acostumados aos mais diversos problemas de saúde, além de necessitarem, por lei, garantir o sigilo das conversas no consultório. Então deixe a vergonha de lado e não fique com receio de expor suas preocupações”, alerta Noriler.