Ginecologista explica funcionamento do ciclo menstrual

Desde o primeiro dia até a próxima menstruação, o organismo das mulheres passa por várias mudanças que incluem alterações físicas, hormonais e emocionais. Quer entender o que acontece com o seu corpo em cada fase do seu ciclo menstrual e aprender a lidar com os desconfortos? Pois então, confira abaixo as explicações da ginecologista de São Paulo, Dra. Maria Elisa Noriler.

Fase folicular – Período após a menstruação em que a mulher se sente mais disposta devido ao aumento dos níveis de estrogênio. Seu corpo se prepara para a gravidez com o espessamento da camada interna do útero para receber o óvulo fecundado. Nesta fase, vale a pena aproveitar a energia para focar nos exercícios físicos, principalmente os de alta intensidade.

Fase ovulatória – Momento em que o folículo primordial é liberado pelo ovário e entra na trompa. Fase de pico dos níveis de testosterona e estrogênio, hormônios responsáveis pela textura e vitalidade da pele, a vagina fica mais lubrificada e as glândulas do colo uterino também secretam mais para facilitar a entrada dos espermatozoides. Nessa fase também há aumento do desejo sexual. Período em que os orgasmos são mais intensos e mais fáceis de serem atingidos, além das chances de engravidar também serem maiores. Essa é uma fase interessante para aproveitar o clima de bem-estar e se estiver nos planos, engravidar!

Fase lútea (Pré-menstrual) – Última etapa do ciclo menstrual que prepara o óvulo para se tornar ou não fecundado. Se o óvulo não for fertilizado, a mulher entra no período da tensão pré-menstrual (TPM), em que os níveis de progesterona ficam mais altos, o que explica o aumento de acnes, inchaço, sensibilidade nas mamas e em algumas mulheres há diminuição da líbido. Já o estrogênio diminui e afeta a produção de serotonina (hormônio do prazer) causando as alterações de humor. Nesta fase, procure praticar atividades físicas leves, beba muito líquido, evite o consumo de cafeína, açúcar e gordura e procure controlar suas emoções.

No término da fase lútea a mulher menstrua. A menstruação pode ser marcada por dores de cabeça, cansaço, cólicas e inchaço. Isso acontece devido aos baixos níveis de estrogênio e a liberação de prostaglandinas que são responsáveis pelo quadro de dor e cólicas. Os desconfortos podem ser amenizados com repouso, ingestão de líquidos, uso de analgésicos, anti-inflamatórios e bolsa de água quente para aliviar os incômodos.

Descubra possíveis causas do ressecamento vaginal

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Problema quando não tratado adequadamente pode prejudicar vida sexual e emocional das mulheres.

Coceira, queimação ou irritação na vagina, diminuição da elasticidade e dores durante as relações sexuais são alguns dos incômodos que afetam as mulheres que sofrem de ressecamento vaginal, problema comum, mas pouco debatido e que pode afetar a vida sexual e emocional das mulheres.

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Conheça mitos e verdades do Dispositivo Intrauterino (DIU)

Conhecido popularmente como DIU, o Dispositivo Intrauterino é um método contraceptivo feito de plástico flexível em forma de “T” e que é introduzido no útero pelo ginecologista. Atualmente, o mercado disponibiliza dois tipos:  um com progesterona, que suspende a menstruação, e outro com cobre, que utiliza espermicida (mata espermatozoides).

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Dia Internacional da Mulher: Descubra quais exames ajudam a manter a saúde feminina em dia

Março é o mês em que comemoramos o Dia Internacional da Mulher. Data em que devemos ressaltar a importância do cuidado com a saúde do público feminino, que inclui a realização periódica de exames de rotina. Conheça alguns dos principais exames que auxiliam na prevenção de doenças de acordo com a ginecologista, Dra. Maria Elisa Noriler:

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Gestantes também podem cair na folia do Carnaval

Obstetra explica cuidados necessários para aproveitar a festa de acordo com cada fase da gravidez 

Muitos brasileiros já estão na contagem regressiva para a festa mais animada do ano, o carnaval. E até mesmo as futuras mamães, se seguirem certos cuidados e dependendo do trimestre que estiverem, estão liberadas para aproveitar este momento de comemoração.  

Além de ingerir muito líquido, preferir sapatos baixos e não optar por fantasias muito pesadas que podem machucar a barriga, existem alguns cuidados especiais que devem ser tomados conforme a fase de gestação em que a futura mamãe estiver. 

Confira quais são essas dicas de acordo com a ginecologista e obstetra de São Paulo, Maria Elisa Noriler.
 
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7 dicas para manter a saúde íntima e aproveitar o verão com tranquilidade

Com a chegada da estação mais quente do ano, alguns cuidados com a saúde íntima feminina precisam ser redobrados para evitar a proliferação de fungos, protozoários e bactérias causadoras de problemas ginecológicos. Por isso, a ginecologista de São Paulo, Dra. Maria Elisa Noriler dá algumas dicas para as mulheres curtirem o verão sem preocupações. 

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Enxaqueca com aura aumenta o risco de doenças cardiovasculares em mulheres

Perigo é duas vezes maior quando há a combinação de tabaco e o uso de anticoncepcionais

A enxaqueca é um dos tipos de dor de cabeça que se manifesta com uma dor pulsátil em um dos lados da cabeça (às vezes dos dois), geralmente acompanhada de sensibilidade à luz e ao som, além de inquietação, náusea e vômito. Segundo a Organização Mundial de Saúde, o problema afeta cerca de 14% da população entre 18 e 65 anos, sendo mais frequente no público feminino.

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Insônia pode fazer parte da gestação

Muitas das futuras mamães escutam que durante o período de gestação o sono aumenta. No entanto, muitas vezes o cenário pode ser o oposto, ou seja, a mulher pode sofrer com a insônia também. As alterações do sono durante a gravidez, como dificuldade para dormir, sono leve e pesadelos, são normais e decorrentes das alterações hormonais típicas desta fase.

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Confira alguns cuidados importantes na hora de viajar durante a gestação

Com a chegada dos últimos meses do ano, férias e datas comemorativas, muitas futuras mamães querem viajar, o que não é contraindicado nessa fase. No entanto, é preciso tomar alguns cuidados básicos para não comprometer a saúde da mãe e do bebê. Além disso, o primeiro passo para qualquer mulher grávida que deseja viajar é conversar com o seu obstetra para seguir com os planos da viagem com tranquilidade.

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